Réputées participer à la préparation du bronzage, les gélules solaires sont très présentes dans les grandes surfaces ou les pharmacies. Cette solution peut être envisagée pour ne pas ressembler à une écrevisse dès la première exposition et activer son bronzage une fois le corps dénudé au soleil. Zoom !
Qu’est-ce que les gélules solaires ?
Les gélules solaires permettent de préparer la peau en douceur avant de s’exposer aux rayons du soleil. Résultat : on bronze plus vite, sans taches, sans allergies et avec plus d’harmonie. Le printemps est donc le moment propice pour envisager la prise de gélules solaires. Dans tous les cas, on n’oublie pas de glisser un tube de crème solaire dans son sac de plage ! Attention, ces gélules ne protègent pas contre les UV mais permettent en tout cas de se dorer la pilule avec plus de confiance !
Comment agissent les gélules solaires ?
Elles stimulent les phénomènes naturels du bronzage grâce aux caroténoïdes qu’elles contiennent. Attention à ne pas confondre avec les composants contenus dans les autobronzants. Les caroténoïdes ne colorent pas la peau mais apportent à l’épiderme des antioxydants puissants. La peau résistera davantage au stress lié aux premières expositions solaires.
Les personnes au phototypes très clairs qui supportent mal les UV sont victimes de coup de soleil assez régulièrement ou de plaques de boutons appelée lucite. Ces boutons sur le visage, les bras et le décolleté peuvent démanger et gâcher nos premiers jours de vacances. Mais ne craignez rien ce phénomène disparaît dès que la peau prend des couleurs hâlées.
A quel rythme prendre les gélules solaires ?
Il est conseillé de commencer à prendre les gélules au moins 15 jours avant le début de l’exposition. Mais aussi de continuer durant la période d’exposition et même après être rentré de vacances pendant au moins 15 jours. Prenez les pilules durant les repas pour ne pas heurter les estomacs fragiles.
Comment les choisir ?
Les gélules solaires doivent contenir des vitamines C et E, des extraits de thé vert et surtout un mélange de caroténoïdes efficaces (béta carotènes de carotte de tomate., astaxanthine et lycopènes. Certaines contiennent également d’excellents anti-âge à base de sélénium et de zinc. Notez aussi la présence d’huile de poisson dont les acides gras préviennent des allergies solaires mais aussi de cuivre pour booster l’enzyme tyrosinase, productrice de mélanine.
Privilégiez-les au printemps. Le reste de l’année, préférez miser sur des fruits rouges pour sublimer votre teint. Mais aussi sur des légumes verts comme les brocolis, les épinards ou la salade verte. La couleur peut se cacher sous la chlorophylle.
Des contre-indications à prendre en compte ?
Plusieurs études françaises ont démontré que les fumeuses ou ex fumeuses étaient susceptibles de développer des risques de cancers pulmonaires liés à la bêta-carotène. Ce type de compléments alimentaires est hors d’usage pour ces femmes en particulier.
Gélules solaires et autobronzantes, quelles différences ?
Les gélules autobronzantes sont plus chargées en phytopigments que les gélules solaires. Elles ne doivent pas non plus être prises toute l’année en continu. Privilégiez le printemps ou l’été pour en consommer.`
Les gélules solaires sont une bonne alternative pour sublimer le teint de sa peau. Veillez à ne pas en abuser. Consommez-les par touche !
Voici une petite sélection de gélules solaires :
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